青少年如何預防心理障礙

　　青少年時期是人生中比較特殊的階段，處于這一階段的孩子身心發育還未健全，但有了自己的想法，渴望擺脫束縛向往自由，若沒有及時的正確引導可能就會走向邪路，或者引發一些心理和精神上的問題出現，不利于孩子的健康成長，那么具體，青少年如何預防心理障礙呢?下面就一起來看看吧。

　　步驟/方法：1、 首先，樹立正確的教育觀和人才觀，尊重學生的人格和個性，不在學生中人為地劃分等級，不輕視和歧視差生，清除智育、分數、升學的舊觀念，使每個學生都能在溫暖、平等的大家庭中自由愉快地生活，學習和發展自己，許多心理障礙自然就不會產生和發展了。

　　2、 其次是正確認識自己和接納自己。認識自己就是自我認識，自我認識與行為適應心理健康的關系是極為密切的。一般說來，自我認識與其本身的實際情況越接近，社會適應能力就越強，也就越能保持心理的健康;相反，自我認識與其本身的實際情況差距越大，則社會適應能力就越弱，也就越容易產生心理問題。

　　3、 最后，逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時隨地都可能發生的挫折情景，有目的地進行鍛煉，從而增強應付各種難以預料的挫折的能力。挫折具有的實質是獲取挫折的心理體驗，并在此基礎上，通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。

　　溫馨提示：青少年如何預防心理障礙?以上文章為大家進行了詳細的分析與解答，希望對大家能夠有所幫助，注意調整自己的心態，消極的情緒，可有利于幫助度過青春期，避免心理障礙問題出現。