腦力很疲乏,沒精神怎么治療

　　女性和一些白領階層的人經常地會出現了這樣的癥狀，那就是神經衰弱的癥狀，神經衰弱的出現主要就是因為身體上和心理上的壓力太大沒有及時的緩解導致的，對人的影響是很大的，出現了神經衰弱的癥狀的時候，應該盡快的治療才好，那么腦力很疲乏，沒精神怎么治療，黑龍江京科腦康醫院醫生詳細的告訴我們治療的方法：

　　1、心理治療

　　(1).認識療法：神經衰弱大多可以找到一些心理沖突，而心理沖突的產生除于外界因素有關外，也與的患者的易感素有關。

　　(2).放松療法：神經衰弱的患者大多數有緊張的情緒，也可有伴隨緊張性頭痛、失眠等。

　　(3).引導性療法：神經衰弱的患者，部分具有疑病素質，但求生欲望強烈。這一療法建設性利用這一精神活動，把注意點從自身引向外界，以轉移患者對自身感覺的過分關注，對癥狀有一定療效。

　　2、藥物治療

　　神經衰弱患者偶有失眠等癥狀不必介意，對于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物(注意不宜長期服用)，并可服用維生素B1、谷維素、腦復康、神衰果素等藥物以調節神經。還可服用一些中成藥等，也可以緩解神經衰弱的病癥。

　　3、物理治療

　　物理治療神經衰弱是醫生常用的方法之一，如針灸、按摩、刮疥、睡眠儀器治療等。還可適當進行體育鍛煉，練氣功，打太極拳等，以緩解神經衰弱癥狀。

　　4、心理訓練

　　數羊法，即在腦中想像草原上有一群羊，把它們一只只數完的方法有時是很有效果的。但對于另一些人可能效果相反，此時可拿出一本枯燥的書翻看，待有睡意后，即可關燈睡覺。

　　5、平衡腦力與體力的運作

　　建議患者注意腦力勞動和體力勞動相平衡，堅持體育鍛煉，塑造堅強的意志力，這既能提高體質，又有助于保持穩定良好的情緒。

　　治療神經衰弱的最好的方法：“MX腦平衡康復體系”

　　“MX腦平衡康復體系”將精神科最的檢測儀器、現代生物基因技術與中醫精華結合，從神經病理學、現代心理學、傳統中醫學說等多個角度立體綜合治療抑郁癥，糾正腦細胞功能紊亂，改善自體細胞活性，提高代謝能力，綜合調理臟腑功能，輔以行為治療等心理干預措施，幫助神經衰弱患者重獲人生的精彩。

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　　治療神經衰弱的方法很多，以上就是主要的一些比較好的治療方法，治療神經衰弱的方法的時候還是建議采用沒有副作用的中醫治療比較好，還要選擇好的醫院進行治療才好，希望以上的方法對您治療神經衰弱有一定的幫助。

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