慢性失眠有哪些癥狀表現

 

    1、青少年因睡眠質量下降會直接影響身體的生長發育;中年人慢性失眠易導致情緒不穩、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能減退;老年人慢性失眠將導致心腦血管疾病的加重和其他疾病的出現。

 

    2、慢性失眠的危害明顯的就是影響工作和學習生活，記憶力減退，思維能力下降，工作效率降低等。嚴重的還會導致人體免疫力減退，多種慢性病及抑郁癥、焦慮癥等多種病癥的產生，還可能出現輕生的念頭。

 

    3、慢性失眠出現的主要癥狀表現就是睡眠不足，經常會出現睡不著或是時睡時醒的現象，這會給我們的身體健康帶來很大的影響，在白天我們就會表現的渾身乏力，沒有工作的精神狀態，學習時精力不集中等，這會影響我們的工作效率，我們要引起重視。

 

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